- Evita el consumo de tabaco
- Lleva una dieta saludable: consume muchas frutas y verduras, si bebes alcohol hazlo con moderación
- Mantén tu peso saludable y ejercítate 4. Protégete del sol: utiliza protector solar
- Participa de las campañas de vacunación
- Consulta a tu médico en caso de algún cambio significativo en el organismo
- Mantén relaciones sexuales seguras: Utiliza preservativos para prevenir la transmisión de enfermedades como el VIH o Virus del Papiloma Humano (VPH), estas pueden desembocar en cáncer.
- Acude a revisiones ginecológicas regulares
- Vacúnate contra el VPH
- Realiza el autoexamen de seno con regularidad, si encuentras algún cambio, no dudes en consultarlo con tu médica/o.
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